Keratoconjunctivitis Sicca, Xerophthalmia
從醫幾十年發現乾眼症明顯增加，包括自已的家人、常跑醫學中心眼科，領回數種眼藥水，也自已買一大堆的人工眼淚，不適服的的症狀時輕時重，出國旅遊常遇不適及不方便，因此激發我深入探討是否有自然醫學的方法，總算對家人有些交代，今願與同樣罹患者分享一些經驗:
乾眼症候群來自眼精無法產生足夠的淚水，滋潤雙眼，少數人雖有足夠的淚水，但品質容易快速的被蒸發掉。
《原因》
40歲以上的人因為荷爾蒙的變化及自然老化的現象，較容易遇到，但任何年齡層都可能發生，一些主要的原因如下:
- 藥物的使用，像是抗組織胺、鼻腔消腫劑、避孕丸、抗憂鬱藥、抗血壓藥。
- 荷爾蒙替代療法
- 過敏症
- 常時間注視螢幕，不常眨眼。
- 長期使用隱型眼鏡
- 類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡、休葛蘭氏症(Sjogren’s Syndrome)、硬皮症、甲狀腺疾病及其他自體免疫疾病和它們的併發症。
- 慢性結膜炎
- 維他命A不足
《症狀》
平常影響兩眼
- 刺痛、燒勺或搔癢感覺
- 眼內或眼睛週邊有黏黏的粘液
- 對煙霧或風吹敏感
- 眼易疲勞
- 對光敏感
- 眼紅
- 眼內異物感
- 配戴隱形眼鏡有困難
- 有時過多眼淚
- 白天將晚時或專注某一事物久了，視力會變模糊。
《診斷》
使用Schirmer氏淚水測試法，知道眼淚的量及品質，10分鐘內就可完成
《治療》
偶而或輕度眼症狀:使用人工眼淚及生活型態的改變。
慢性乾眼患者，要規律的使用人工眼淚即使症狀改善了。
為了防止或舒緩、急性症狀:
- 少吹風或風不要太大(像是吹風機、汽車中冷暖氣)、有風的日子帶眼鏡、游泳時帶謢目鏡，保持室內適當的濕度，必要時用增濕器。
- 不要長時間使用眼睛，要適時休息，並時常眨眨眼。
- 電腦螢幕要低於眼睛，以免眼睛過度張大，眼淚易被蒸發。
- 避免吸煙或二手煙
- 每日喝足2500~3000㏄水保持身體不缺水
- 高山上、沙漠裡或飛機上相對的乾燥，應該時常閉眼數分鐘，好避免眼淚被蒸發。
- 飲食中加些Omega-3及 Omega-6必需脂肪酸可幫助緩解症狀，主要來源有亞麻仔、鮭魚、沙丁魚及植物油。
- 含菎麻油的眼藥水以減少眼淚被蒸發掉
- 針炙對某些人可見改善症狀