懷孕期坐骨神經痛

隨著胎兒的成長,坐骨神經逐漸會受到壓迫,産生從下背延伸到足底的疼痛,下面是美國懷孕學會的一些建議可讓疼痛減輕
儘可能躺向沒有疼痛的一邊
不要一次站太久
如果必需站著,就請以一腳站立,另一腳放在高一點的物品上面
不可提任何重的物品
嘗試游泳
疼痛的部位用熱墊或冷敷。