更年期使用營養素

婦女1/3的年歲處於更年期後的生活裡,因此閉經前、後變成一種重要的醫療照護工作,因著卵巢功能的下降及荷爾蒙的變化,身體、情緒、社會或文化上的反應都會不一樣;更年期不只是婦女生命的片段,也是不可避免的老化現象。因此近來無數刊物、醫學雜誌、演討會及另類療法文章、標榜更年期的專門門診及支持更年期的團體不斷增加,肇因來自:

老人增加,進入更年期的婦人也在增加

愈來愈多的期待健康,獨立和自足
一般大眾及媒體觀注到更年期的負面影響
愈來愈多的婦女注重自已的健康
大家知道由於雌激素的減少會惡化或造成嚴重的病痛,像是心臟疾病及骨質疏鬆。
以疾病定位的種種治療方針認定更年期及更年期後的婦女需求,使得預防身體疾病及全方位健康成為多數婦女及健康照護者首要目標。隨著健康的需求,除了講求疾病的治療外也開始討論到飲食、營養、營養素、其他食物補充品、生活型態對健康的重要性,使得某些藥廠設立研發部門製造營養素產品,健康照護者也被迫去研究、學習在臨床上有治療效果的營養素的利與弊,下面拋磚引玉的提出6位更年期前、後選擇使用食物補充品的個案,使用的產品為醣質營養素,植物化學素及天然氨基酸,首先由醫師評估他們的症狀,然後討論治療方針,特別強調維護骨骼及心臟的健康。

個案1
53歲正處更年期,有明顯的情緒不穩定、失眠、關節痛 ,婦科醫師已經給予雌激素及黃體素,但無減輕症狀反 而造成不定期大量的經血、腸不適、消化不良、乳房酸 痛,由於主治醫師堅持說對她的健康有所幫助,因此勉 強使用2年後,經朋友介紹改換主治醫師並進入使用營 養品的本實驗而捨棄荷爾蒙。 一個月內明顯改善失眠、情緒穩定、關節不適及乳房酸 痛消失了,先前的婦科醫師對她的陳述反應很不友善, 並叫她不要再去找他。而病人選擇繼續使用營養補充品。

個案2
45歲更年期後憂鬱症逐漸加深,使用荷爾蒙數月後捨棄,因為沒什麼改善,與主治醫師商量後進入本實驗。
4~5個月後,經常很快樂、滿足及輕鬆,很神奇地改善對各種情況的處理能力並享受人生,這是先前單獨使用荷爾蒙替代療法所沒有的改善,但為了降低骨質疏鬆及心臟病的危機她選擇合併2種方法繼續使用。

個案3
55歲公務員,臉潮紅、力氣減退、憂鬱、嗜睡、疲乏、有乳癌家族性遺傳體質,早就決定不使用荷爾蒙而四處尋找別的方法,最後加入本實驗。
4個月後述說各方面改善許多,包括性慾恢復、潮紅全褪、臉色光亮,人生變成彩色而決定繼續使用。

個案4
60歲公共衛生護士,由於惱人的臉潮紅、家族性骨質疏鬆及高血脂使得心臟病的機率大增,因此使用荷爾蒙達10年之久,由於輕度潮紅持續使她加入本實驗。
3個月後由於沒改善,剛好產品用完而停止購買,但她的丈夫說他注意到她的力氣及耐力增加、外觀改善、血脂肪下降,使她決定兩種方法持續用下去。

個案5
76歲從臉潮紅出現就使用荷爾蒙達20年之久, 經醫師排除其他種種潮紅的原因後決定增加本實 驗。 3個月後說有些微的幫助,但潮紅持續,經朋友建 議同時停用荷爾蒙及營養素改用月見草油,潮紅得 到完全的舒解,她滿意極了。

個案6
50歲臨更年期,有明顯的潮紅,使用雌激素已5年,但力氣下降,脾氣不好,疲乏及嗜睡持續存在,由於先前主治醫師退休改換新醫師後決定合併使用2種方法。
2個月後神奇似的改善,包括力氣、外觀、心情。
綜合以上6個個案有5個得到好處,特別是不想要的更年期不適症狀得到舒解,但更重要的是希望營養素單獨使用或合併使用藥物能夠保存骨質、心血管健康、預防癌症、維持理想的幸福健康及認知功能,雖然本報告未觸及,但已有其他人的研究/統計證明這些方面都有正面的效果,許多學者陸續發表成果中。

摘自
The Fisher Institute For Medical Research
Vol.1. No.1.32-34 Nov,1997
作者 Stephen J. Genuis; Shelagh K Genuis
PS.作者感謝Mannatech公司提供Ambrotose,Plus及Phyt-aloe產品供研究用。