視力的防護

大多數的眼科醫師不會告訴病人如何預防眼睛疾病,直等到嚴重了才去處理像是白內障,等到成熟了才手術。現在有好消息已有一些優良的本草配方可以讓您日益變壞的視力止住,或預防視力受損。

多方來的刺激物無論是化學物質或環境因素像是吸煙、輻射、荷爾蒙(高的胰島數值、情緒壓力)都會產生反應性超氧分子,就是所謂自由基,使得身體各部位細胞發炎甚至凋亡,當然包括眼部組織。

年歲老化也會產生自由基導致發炎/凋亡,但下列物品令人興奮的是能夠阻止自由基對全身各部位的傷害,包括眼部疾患像是老年黃斑部病變、白內障、青光眼、視網膜疾病:

  1. 薑黃素 Curcurmin

它不被胃酸所破壞,可以控制一些導致發炎的酵素,並且干擾α-腫瘤壞死因子(α-tumor necrosis factor)的產生,動物實驗發現能夠保護視網膜受到輻射及自由基的傷害,以及白內障的形成,不管是否有糖尿病。

  • 番紅花 (西紅花、藏紅花 Saffron)

一種香料,主成份稱Crosin/Crocetin)藏花素(酸),能夠阻止自由基對眼睛的傷害甚至反轉氧化現象,能夠阻斷導致細胞死亡的一種酵素Caspase-3,並增加穀胱苷肽的量。

  • 葉黃素和玉米黃素 Lutein, Zeanthin

這些類胡蘿蔔素能夠降低成年型黃斑部的退化,並且可以改善,因為它們能夠吸收過多的藍光及紫外線。

  • 檞皮素 Quercetin

莓類及茶葉內含量多,是一種強力的抗氧化劑,預防白內障的功力優於其他的抗氧化劑,也能抑制視網膜上新生微血管,不致產生黃斑部病變及糖尿病病人的視網膜併發病。

  • 白藜蘆醇 Resveratrol

在紅酒裡面,能防止自由基的產生,增加穀胱苷肽的量,能夠改善心臟健康並使糖尿病的進展變緩慢下來。人體實驗也顯示能夠預防白內障的形成及青光眼對視神經細胞的傷害。

  • 丹參又名鼠尾草 (Danshen) (Salvia, Asian red sage)

含抗氧化劑及抗發炎營養素,有效改善眼睛的健康,能夠抑制alpha腫瘤壞死因子,保護視網膜細胞,靜脈注射也有助治療青光眼。