CoQ10 Coenzyme Q10
時下許多人旅遊回來都帶有CoQ10，主要來自多脂肪的魚類、內臟、植物種子、全穀類;它存在人體任何細胞內，主導ATP合成產生能量。
重要的功能:
- 支撐心臟及血管的健康 因為CoQ10能增加細胞能量，防止 血栓的發生，已使用者遇到心臟手 術時可強化心臟功能，預防心律不整。
- 平均服用1-3個月後，高血壓會變穩定。
- 服用Statin類降膽固醇藥、抗憂鬱藥、特殊降血壓藥像是β-blocker，利尿劑、糖 尿病藥都會耗損(流失)CoQ10，因此需要補充CoQ10。
- 一種很強的抗氧化劑―預防老化，慢性病及癌症。
- 能夠防止某些化療藥物對心臟的毒性。
- 有些報告說合併使用CoQ10及化療/電療能使乳癌縮小。
- 可加速牙周病痊癒
- 提升活動力、免疫力、預防疲勞、改善記憶力。
注意:
- .因有降血壓效果和降血壓藥合併使用後，適當時期可減少降壓藥的劑量。
- 可能會降低抗凝血劑(像是Warfarin)效果。
- 兒童、孕婦、哺乳媽媽不宜服用。
- 副作用:噁心、腹瀉、食慾不振。
一般CoQ10都是脂溶性作成軟膠囊或粉末錠/膠囊不易溶解吸收率很低，如果用特殊的技術像是beta-cyelodextrin(β-CD)technology能夠製成水溶性的，吸收度最高可增加300%，因此購買時應注意溶解度，吸收度的問題。