銀杏葉萃取物 – 超級抗氧化劑 (長壽天使)

銀杏葉萃取物

銀杏葉萃取物可改善因阿茲海默症(Alzheimer’s disease)導致的痴呆現象,促進病患的認知表現及日常生活上的行為能力。

服用劑量愈高的銀杏葉萃取物,所產生的效果包括認知能力、意志清醒度也愈強。

最有效的劑量是360毫克的銀杏。

銀杏可以延緩衰老,主要原因是能改善血液循環、增加腦部血管的氧氣供應,這對老年人特別重要,因為老年人的血管易出現老化、缺乏彈性,甚至栓塞。

隨著年齡的增加,人體中含氧的血液通過大腦中細小血管的能力會逐漸下降,這種情況被稱為「腦供血不足」,其徵狀包括注意力、短期記憶力下降,以及心不在焉、糊塗、疲勞、焦慮、頭暈、耳鳴等。

銀杏具有兩大功能,一是抗氧化功能,可延緩老化;二是活化血小板、抑制凝血功能,即中醫所說的「活血」,可增加腦部、心臟的血流量。

德國的研究人員在分析銀杏葉萃取物的成份後,也發現銀杏葉中含有能清除自由基的類黃酮配醣體、雙黃酮體,以及具有活血效能的銀杏內酯等成份,能活化血小板使血液不會凝結成塊,同時也能使血管擴張、促進血液循環,因此能預防心血管疾病、腦血栓、中風及延緩老化。

    銀杏葉萃取物有助於促進胃潰瘍和十二指腸潰瘍的傷口癒合,對於酒精引發的胃黏膜傷害也有保護作用,銀杏葉萃取物可清除自由基,並幫助胃黏膜再生和產生保護作用。

血小板功能異常、血癌患者、懷孕婦女皆不宜服用銀杏,老人、小孩在服用前,應先詢問醫師意見斟酌減量。

正在服用抗凝血藥物或阿斯匹靈的病患,應避免補充銀杏葉萃取物。因為銀杏葉具有活血作用,如果正在吃抗凝血藥物,很可能產生加乘作用,使傷口難以癒合、流血不止,提高出血的危險性。

延緩老化的新配方

老化人人無可避免,如何延緩老化並且過著健康的生活是每個人追求的目標,因此首先要知道日常生活中那些因素(包括環境及生活型態)會加速老化。

  1. 紫外線傷害皮膚細胞的DNA,使之變薄產生日曬斑、 皺紋、加深法令紋、廣泛性的乾燥及搔癢。
  2. 壓力使得會加速老化的腎上腺皮質素荷爾蒙過度分 泌(工作)
  3. 喜怒無常:據統計能使人加速老化10年
  4. 睡眠不足很明顯地會使管控壽命長短的DNA端粒變短。
  5. 過度或過少運動都不好,兩種情況被發現和老化有關的生化標記都很相似。
  6. 營養不良,缺少和老化對抗的抗氧化劑、維他命及礦物質。
  7. 基因改造食品會降低人體的免疫功能加速老化。
  8. 過度攝取Omega-6脂肪酸,明顯地會增加炎症並加速老化。
  9. 食用精製的碳水化合物及葡萄糖類會促進產生醣代謝的終極產物AGEs(Advanced Glycation End-products),加速細胞老化。
  10. 進食過量會產生加速老化的自由基群。
  11. 喝酒會降低抗自由基的活性同時增加傷害細胞的自由基。
  12. 過重的體重增加傷害細胞的氧化壓力。
  13. 許多非處方藥及處方藥已證明會加速人體的老化
  14. 殺蟲劑、除草劑、污染物及其他環境毒素會傷害皮膚細胞的DNA使老化表徵明顯。

至於為何我們會變老,有下列三大根本原因:

  1. 細胞計時器端粒體的退化 端粒體位在DNA螺旋體的末端,控制著人體的老化,因此又被稱為永恆的年輕基因。
  2. 粒線體的漸進式的死亡 這種細胞能量來源的粒線體隨著年歲的增加,逐漸數量減少甚至減到50%,而且留下來的數量它們製造能量的功力也只不過是原來的50%。
  3. 自由基的曝露引發氧化壓力的傷害,使細胞提早老化。

以下跟您建議能夠對抗老化的幾樣超級營養素的優良組合。

  1. Ashawagandha南非醉茄、印度人參
    可以抵抗壓力、加強認知功能、延緩老化、增加壽命、恢復元氣及幸福感; 根據美國營養學會報導許多老化的生理指標都得到改善,像是: (一) 壓力荷爾蒙下降6.5倍,使人年輕十歲 (二) 增加DHEA 4倍 (男、女兩性性荷爾蒙的前驅物) (三) 66%的人睡眠障礙、睡眠品質、精神壓力得到改善 (四) CRP(C-reactive protein,一種發炎及老化的指標) 下降5.8倍
  2. Tumeric extract, Curcumin薑黃素
    市面上許多產品吸收度不高,有的甚至含有停留在體內100年的高度毒性的有機溶劑二氯乙烯(Ethylene dichloride)購買時要選擇吸收度高又不含毒素的產品,好的產品能夠同時阻擋紫外線對皮膚的傷害,增加皮膚彈性,減少色素沈澱及皺紋的形成。
  3. Glutathione 穀胱甘肽
    它是體內最主要的抗氧化物,和DNA及全身各部位組織的蛋白質形成大有關係,隨著年歲增長產量減少,對健康有很深的負面影響。以往因為身體使用率低需用靜脈注射,不方便又痛苦,如今已有特殊發酵方法生產口服用的劑型而且大大提高體內可用率。總結它的好處:
    • (一)保護端粒體免受自由基的傷害
    • (二)有效提高免疫功能及自然殺手細胞的活性
    • (三)降低黑色素30%
    • (四)明顯增加皮膚光亮鮮豔年輕感所需的荷爾蒙
    • (五)對抗外來光害,保護膠原蛋白纖維,有效改善皮膚彈性及緊緻度,減少皺紋的產生
    • (六)它有強力的解毒性能,可以保護端粒體免受外來毒素、殺蟲劑、污染物的傷害而退 化變短、提早老化。
  4. CoenzymeQ10 (CoQ10)輔酶Q10
    這種明星抗氧化劑是粒線體產生能量最需要的材料,粒線體產生能量愈多,人愈健康愈年輕化,但人老粒線體數量及效率漸下降,可下降到50%而已,因此供應身體各部位的能量大大減少,因此額外補充是需要的。
  5. Magnesium Ascorbate(MA,抗壞血酸鎂)
    這種特殊的維他命C製劑能夠緩和對胃刺激,而且有多種抗老化功能,像是支援心臟、骨骼健康及腦力、預防光害、合成膠原蛋白使皮膚隱定緊緻而少皺紋、缺乏維他命C會使端粒體縮短提早細胞老化。

硫辛酸: 終極的防衰老抗氧化劑

Alpha Lipoic Acid(ALA)

這個抗氧化劑許多醫師未曾聽過,它能做 其他抗氧化劑無法做到的許多事,因為只有它 能夠同時在體液及脂肪組織內攻擊自由基(水溶 性及脂溶性),而且還能夠穿透腦血屏障保護腦 組織免受疾病蹂躪,像是阿茲海默症及其他痴 呆症。

最近更令人興奮的研究結果是它能夠令人 保持年輕;不但能夠擊倒自由基,還能加長端粒(Telomeres)。

端粒位在染色體的末端,細胞每次分裂就會變短,因此它的長度愈長代表細胞愈健康愈年輕愈有活力(能量)而不容易產生疾病。

Emory大學醫學院的專家給老鼠吃ALA發現ALA能夠刺激端粒酶(Telomerase)而使得端粒加長,另外還發現可治療動脈硬化,ALA能夠再生穀胱酐肽(Glutathione),穀胱酐肽是維持身體多種器官所必需的,隨著年齡逐漸量變少,丹麥研究發現百歲人瑞(100-105歲)含量比60-79歲者高,100歲以上的活躍人瑞含量最高。含量高的人較少生病,而感覺很安康、血壓較低、體脂肪也低。口服補充穀胱酐肽因為容易被胃酸破壞無法到達細胞層面,人體含量減少使得人們容易罹患因衰老而來的種種慢性病,但ALA能使穀胱酐肽及其他抗氧化劑像是維他命C.E.CoQ10的量回復,因此稱它是人體最強大的抗氧化劑不為過。

種種研究報告指出ALA還有下列成效

  1. 清除細胞內重金屬污染
  2. 減少肺疾病的風險
  3. 減緩某些疾病的進展速度像是阿茲海默症
  4. 提升胰島素敏感度,改善血糖代謝防止糖尿病
  5. 保護皮膚免於自由基的傷害
  6. 保護粒腺體(細胞的發電廠)
  7. 提振防癌功能
  8. 改善神經功能,減輕肌肉酸痛
  9. 防止/治療動脈硬化
  10. 保護生殖器官免受環境荷爾蒙(類似雌激素作用的雙酚A類Bisphenol-A)的傷害。
  11. 預防/控制糖尿病併發的神經及循環系統損傷。
  12. 改善血壓及循環,減低神經傷害

ALA的來源

  • 身體本身能夠製造,但隨著年齡供應漸少
  • 動物-紅色肉類,草食動物的內臟(腎臟、心臟、肝臟)
  • 植物-菠菜、花椰菜、馬鈴薯、番茄、紅蘿蔔、甜菜
  • 酵母菌-特別是啤酒酵母

但食物中的ALA和離胺酸(Lysine)緊緊的結合著,消化酵素無法打開,生物活性大減,因此建議,空腹額外補充,每日最高可達600毫克,為了評估補充後是否達到效果最好在補充前及使用後一年各做一次端粒長短的定量,這種測試名叫Telomere Analysis Technology(TAT),目前國內多家醫學中心及基因檢測單位都有在做。

老年性耳聾

Presbycusis

跟年齡有關的漸進式聽力損傷,特別是高頻的聲音一般兩耳一起有,但並不一定同時來或同樣的厲害程度,一般是慢慢發生,因此常常沒有被感覺到,可能在吵雜的環境裡無法辨識/瞭解談話內容,環境的曝露(像是槍枝、電動工具、職場機械或很大聲的音樂…),很明顯的會造成受損,但有一半左右早已由基因決定了。

老人性耳聾很常見,佔65-75歲者約1/3,75歲以上者約1/2,聽力損傷通常可以用助聽器改善。而現在新的自然療法配方能夠大大地促進聽力的改良,這是始料未及的,像是維他命A、D3、E、B12、鎂、鋅、銀杏葉、苦橘、薑、精胺酸、花竹柏、N-2醯基半胱氨酸、乙醯左旋肉鹼、長春西丁。

銀杏Ginkgo

有多種的機制會在智力衰退的不同階段產生保護作用: 像是調節動脈、微細血管及靜脈的活動(增加血流量),抗衡血小板活力因子防止血凝固,平衡炎症及氧化壓力,防止細胞膜被自由基傷害,調節神經傳導。

精氨酸L-arginine monohydrochloride

在體內變成一氧化氮(Nitric Oxide)使血管擴大,而改善血流;還能刺激釋放生長激素、胰島素及其他物質。

花竹柏Butchers Broom

抗發炎、抗凝血、抗動脈粥樣硬化、抗膽固醇、抗菌、抗靜脈炎、抗血栓、降低微血管滲透性。

N-乙醯基半胱氨酸N-Acetyl Cysteine (NAC)

能夠促進穀胱甘肽(Glutathione)的合成,是一種很強的抗氧化劑、抗老化、溶化呼吸道黏,解除普拿疼(Acetaminophenol)的毒性……。

乙醯左旋肉鹼Acetyl-L-Carnitine (ALC)

在細胞呼吸中擔任著傳遞脂肪酸進入粒腺體產生能量ATP,能夠穿過腦血屏障,提供腦細胞足夠的能量,活化腦細胞的訊息傳導,提高學習力與記憶力。

長春西丁Vinpocetine

  1. 選擇性的加強腦部循環而不影響全身性的循環
  2. 使腦組織對缺氧及缺血耐受度增強
  3. 有抗痙癵活力
  4. 抑制磷酸二酯酶酵素(PDE)的作用使支氣管平滑肌舒張
  5. 改善紅血球流變性及抑制血小板的凝集。

鋅Zinc

某些酵素的重要部份,提升免疫力、抗氧化、抗衰老。

維他命B12

促進核酸DNA的合成,紅血球的生產、髓質鞘(包覆神經的類似絕緣物質)幫助神經信號的傳遞,可以治療耳鳴和噪音引起的聽力喪失。

配合300種酵素進行生化反應、能量代謝、傳遞訊息、細胞膜穩定性及神經傳導等。

硫辛酸α-Lipoic Acid (APA)

體內自有的脂肪酸能作為輔酶,協助產生能量而且也是一種強大的抗氧化劑。