Detoxication, Detoxification

間接執行排毒作用的器官
許多身體新陳代謝所產生的東西是廢物，不是身體不需要的就是不能夠被使用，甚至還會傷害個體。因此身體就存在有一些機制去排除它們;此外體外環境裡也有些化學物也會傷身體，同樣地也必須加以破壞或清除。

1、肺臟—移除毒氣及揮發性化學物，例如乙醛(醋醛)就是當肝臟破壞酒精所產生的含酒味的氣體，如不被呼出，是會致命的，氣體狀態的麻醉劑大部份也是由肺呼出。

2、皮膚—某些毒素溶於汗液中，靠皮膚排掉，這就是平常大家所說的，要靠激烈運動或高熱度刺激汗液來排毒，這種說法不一定實際，因為過度出汗造成脫水，害處有時高過毒素。

3、腸胃道—食用或飲用物品產生或帶來的毒素要由大便排出，特別是食物中毒時，身體本能藉由嘔吐，腹瀉來快速排出毒素。
直接執行排毒作用的器官

1、肝臟—消化道吸收的所有物質經由其所有的靜脈系統流到肝臟，肝臟可說是腸子和循環系統間的守門員。肝臟解毒外還會破壞許多藥物如酒精、尼古丁、處方藥，因這些非身體正常該有的東西，有些藥物壞的副作用還會傷到肝;這像是一場肝臟細胞和藥物間的戰爭，，本來肝臟是有計劃地要去摧毀外來化學物，並不會知道某種藥物對身體有益處或是會傷害肝細胞。
一排排的肝細胞叫Kuppfer細胞，作為濾網，有小空隙散佈其中，當血流經過時會把已死的細胞、微生物、化學物、貯留吞噬並破壞它們，接著解毒程序分2個階段進行:
1)Cytochrome P-450 這種酵素先把有害的化學物破壞成細小而又無毒的東西。
2)Kuppfer細胞再和這些無害物質結合(Conjugation)，如此2個階段執行完成後這些雜質(污泥)就被送回正常的血流中然後當廢物排出。

2、腎臟—腸胃道的血液先流經肝臟再到心臟被?打出到腎臟，腎臟調節水份及鹽類的平衡，??? 但另有更重要的解毒角色。
人體每天約有200公升的血從腎臟流出，您看2個小小體積的腎臟做了多大的工作，主?要的工作是把全身所有的血液清洗
過濾流入細胞內的血液
再吸收回去大部份已被過濾過的水份及某些身體所需化學物質。
活躍地分泌某些不會被腎小球過濾的物質到尿液中。
每個腎臟含有百萬個腎小球(Glomeruli)共同執行清血的工作，簡單圖示如下:

治療
第一步要去除下列暴露如毒素或過敏物質—包括重金屬、化學物、輻射(X光、電線、電纜、大哥大、電腦螢幕、微波爐)、煙霧、受污染的水/食物、藥物、咖啡、酒、香料、噪音和壓力。
使用能刺激並幫助身體解毒作用的一些特殊治療方法:
立即改變飲食，排除過敏及不健康的食物，並使用某些能夠幫助解毒作用並加速復原的食品—低脂肪、高纖維、生機/素食。
精製食品、酒、咖啡因要避免、要補充營養:維他命、礦物質、抗氧化劑、氨基酸、必需脂肪酸;螺旋藻可消除重金屬、降脂肪肝製劑會加速膽汁及脂肪的流動。
許多草本植物製劑也有解毒作用，如乳薊草是一種強力的肝解毒劑;自然療法、印度醫學、傳統的中醫有許多好的配方可以幫忙解毒並加強免疫力。
傳染病/寄生蟲則要草本配方加上抗生素。
消化道疾病及腸內毒性物質—使用草本瀉劑及高纖食物可以加速清腸、灌腸術/大腸水療則用於大腸;消化酵素幫助消化;有益菌類往往和其他營養素合併使用。
禁食可快速消除毒素，並使身體早日復原，但重度中毒的病人要採用禁食方法一定要在專家的監視下進行，否則體內毒素一時都被釋放出來，會很危險。
輕度或中等度運動;適當的休息
喝足夠量的水份及果汁，每日至少2500cc以上，視運動量及氣溫，最多可喝1公斤體重/50cc的液體(包括水)。
要注意所有解毒用品/過程都會遇到好轉反應，請放心或與你的健康顧問連繫。★
何謂好轉反應？
高品質的營養產品能加速人體的天然自癒能力，把體內毒素排出體外，在整個調養過程中，身體可能會產生一些反應，如以往的病徵可能會重新出現，其實，這並非『副作用』，而是『好轉反應』〈又稱治療反應〉，或中醫所謂之『瞑眩反應』。
好轉反應產生之原因是因為在自然自癒過程中，人體之生理狀態會從細胞之退化期，逐漸回到生根、立足期、反應期、分泌期、最後回到完全正常狀態。而整個過程所產生之『好轉反應』，最終視乎每個人之體質、生理期別、毒素多寡、情緒壓力、營養均衡等因素而定。
身體為了排除毒素，便有可能透過與生俱來之排毒系統，如皮膚、大小便積存之毒素排出體外，因而會有輕瀉、皮膚出疹等現象。事實上，每當有毒物危害身體時，人體的自癒功能便會產生作用。例如：許多人外出飲食時因不小心進食不潔之食物，如農藥過高之蔬菜、細菌過多的肉類或魚生，身體便會即時作出反應，可能以腹痛和輕瀉甚至作嘔來清除毒物，一旦毒素除後，身體便立刻感到十分舒服。這是『好轉反應』。又例如小孩感染病毒，皮膚突然出疹並感到痕癢，但不消數天，皮膚疹和痕癢便完全消失，這是因為免疫系統發揮作用，把毒素排除時的『好轉反應』。
當『好轉反應』消失時，身體將變得輕快、有勁、疾病也將痊癒。因此中醫有『不起瞑眩疾病不癒』之說法。『好轉反應』通常為期三至七天，但如前述所講會因個人生活習慣、年齡、服用量、病情、體質、健康狀況不同而有所差異‧有時『好轉反應』不會同時發生，而是逐漸的在不同部位發生。這樣的人可能會有一至二星期的困擾，這亦反映了身體狀況相當不好的證據。
一般而言『好轉反應』並不是副作用，因為人的生理週期約九十天，如能以排毒、補充營養，紓緩情緒及調整脊骨等自然療法，去調養身體，忍耐短時間的『好轉反應』，體質將獲得明顯改善。只要有決心和信心，必能產生奇妙的功效。

身體整健好轉反應 (此資料僅供作參考用途)

好轉反應並不是副作用，而在好轉反應消失後，身體的抵抗力增強了，免疫力也在強化中，大部份已發生的疾病，也就不藥而癒；身體將變得更健朗，更煥發，讓您愉快的邁向成功之路，祝福您！
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